Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 30,57g | Prot: 77,20g | Carbs : 242,34g.
Pequeno Almoço: 바나나, Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 엔제리너스 카페라떼, 프레드 프로틴 케이크 단호박. Jantar: 돼지국밥, 순대국밥, 양파, 깍두기, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Outros: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 에코푸드 호박맛 쫀드기. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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