Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 145,88g | Carbs : 192,92g.
Pequeno Almoço: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Chikalab Chika Sport, Favorit Сыр Моцарелла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Almoço: Арбуз, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Тыква, Картофель (с Кожурой). Jantar: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого. Snacks/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Twix Twix Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|