Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 120,00g | Prot: 78,47g | Carbs : 30,62g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Курица Гриль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Гауда, Яичница, Избенка Козье Молоко, Американо, Лента Авокадо Хаас, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Хороший Вкус Грудинка Столичная, Лента Авокадо Хаас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Огурец Свежий. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|