Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 116,17g | Prot: 58,83g | Carbs : 35,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%, Frey Шоколад Extra Dark 85%. Almoço: SPAR Оливковое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Болгарский Перец, Голубика. Jantar: Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Печень Говяжья. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|