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crud! i gained a pound.bad week with my bday and thanksgiving tomorrow.
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97,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 79,60g | Prot: 67,26g | Carbs : 164,70g.
Pequeno Almoço: Nonfat Cappuccino (Venti), Pumpkin Cranberry Nut Bread. Almoço: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Brussels Sprouts, Granny Smith Apples, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cheese Fondue. Jantar: chocolate chip cake. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Eidelweiss
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