Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Líp: 90,57g | Prot: 247,12g | Carbs : 109,15g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай. Jantar: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|