Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 51,86g | Prot: 52,28g | Carbs : 82,69g.
Pequeno Almoço: Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Ogórek (Obrany), Polędwica Sopocka, Zott Mozzarella Light, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Jantar: Oskroba Chleb Królewski, Sirtakis Ser na Grilla lub Patelnię. Snacks/Outros: Jabłko, Vital Fresh Smoothie Jabłko Gruszka Szpinak, Kawa z Mlekiem. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
|