Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 104,88g | Prot: 99,72g | Carbs : 158,19g.
Pequeno Almoço: Nature Land Orechy & Med, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Чечевица Красная. Almoço: Обычное Кофе, Мираторг Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дикси Нектарины, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|