Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2631 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 257,88g | Carbs : 225,22g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Белое Мясо Индейки, Мираторг Рататуй, Delba Цельнозерновой Хлеб. Jantar: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Итальянская Смесь, Морской Коктейль, Кукуруза Вареная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|