Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3457 kcal
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Líp: 154,24g | Prot: 137,41g | Carbs : 237,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Almoço: Krusovice Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Jantar: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ростик'c - KFC Баскет 16 Крыльев. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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