|
Открыла для себя овсянку в яйце. Вкусно, советую тем, кому надоела сладкая овсянка с ягодами
|
54 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 39,62g | Prot: 70,93g | Carbs : 95,23g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Сыр, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|