Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 76,73g | Carbs : 232,89g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Mie, Pecel, Lemon, Telur Rebus. Jantar: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Tahu Bakso, Mie Bakso. Snacks/Outros: Roti Panggang, Richoco Wafer, Nutrijell Agar-Agar, Rambutan. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 11 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Motociclistas - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 9 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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