Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 64,36g | Prot: 111,12g | Carbs : 73,84g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Помидоры Черри, Лама Хлеб Прибалтийский, Яйцо. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Окей Колбаски Куриные Гриль. Jantar: Кабачок Гриль, Баклажаны Тушеные, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Лечо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|