Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 86,67g | Prot: 66,16g | Carbs : 148,13g.
Pequeno Almoço: Rapa Scrapple, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Denny's Hash Browns, Fried Egg. Almoço: Winchell's Ham and Cheese on Plain Bagel. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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