Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 61,24g | Carbs : 164,82g.
Almoço: Salça, Kiraz Domates, Sucuk, Köy Ekmeği. Jantar: Pirinç Pilavı, Etli ve Pirinçli Sarma, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Humus. Snacks/Outros: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Doğanay Şalgam Suyu, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Dürüm Döner. mais...
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A Ganhar 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melikessnmz
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