Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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50,0 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 93,40g | Prot: 183,28g | Carbs : 210,99g.
Pequeno Almoço: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Almoço: Skinny Pop Popcorn, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla . Jantar: Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Calavo Avocado, Bonefish Grill Ahi Tuna Steak, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Spicy Tuna Rolls, Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style. Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Expo Fresh Strawberries, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Kraft Cool Whip Lite, Butter , Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Polaner All Fruit With Fiber - Strawberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RNIFer
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