|
Ура! Дождалась!
|
75 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 101,01g | Prot: 59,66g | Carbs : 137,95g.
Pequeno Almoço: Вольчек Эклер Классический, Бургер Кинг Капучино, Лента Пирог Осетинский с Сыром. Jantar: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Токио Сити Чизкейк Манго, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pumpon4uk
|