Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 61,94g | Prot: 69,08g | Carbs : 229,50g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Sureña Margarina, Marraqueta, Té (Infusión), Huevo Revuelto. Almoço: Tomates, Pescado Frito, Papas Salteadas, Repollo, Hellmann's Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Riku Salchicha Vegana. Jantar: Hallulla, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Sopaipilla. Snacks/Outros: Mate, Costa Vizzio. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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