Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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116,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 94,91g | Carbs : 73,35g.
Pequeno Almoço: Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes . Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Optavia Chipotle Mac & Cheese with Aged Sharp Cheddar. Jantar: Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Kroger Creamy Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter. Snacks/Outros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Vlasic Dill Pickle Spears, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Water. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jktrinnaman
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