Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 73,25g | Carbs : 82,60g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chá (Infusão). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nissin Miojo de Carne, Sopa de Legumes com Carne. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Náida
|