Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 23,46g | Prot: 74,88g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product. Almoço: Roland Artichoke Bottoms, Hellmann's Light Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, White Flour, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Cauliflower, Trader Joe's Grapeseed Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pacific Cod. Snacks/Outros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 12 minutos, Agachamento - 1 minuto, Dormir - 21 horas e 42 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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