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semangat semangat semangat 💛✨
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74 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 22,53g | Prot: 54,59g | Carbs : 124,03g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sunpride Banana, Ikan Tongkol Goreng, Air, Bawang Merah, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bubuk Cabai, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Mangga, Emina Cheese Stick. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbydwis
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