Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 63,33g | Carbs : 15,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Брокколи Тушеные, Кабачок Гриль, Помидор Тушеный, Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо. Almoço: Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидор Запеченный, Авокадо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Jantar: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|