Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 24,84g | Prot: 93,33g | Carbs : 210,41g.
Pequeno Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Каждый День Цветочный Мед, Корица, Яблоко, Овсянка в Банке, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сливы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная, Рыбный Бульон. Jantar: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
|
625 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de big.soul
|