Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 56,06g | Prot: 92,46g | Carbs : 219,73g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Twix Twix Солёная Карамель, Haas Сахарная Пудра, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Almoço: Monini Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Outros: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Киндер Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Нектарин, Дыня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|