Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 40,58g | Prot: 68,61g | Carbs : 247,59g.
Pequeno Almoço: Цельное Молоко, Хлебец, Творог с Фруктами, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебец, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Белый Хлеб, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Taze Fasulye. Jantar: Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Outros: Печенье Овсяное Печенье с Семечками BRAVO, Сливы, Карамель Карамель Диабетическая , Джем Сливовый Мамин Собственного Приготовления, Банан, Яблоко, Нектарин. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|