Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 92,86g | Carbs : 269,71g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Уха. Almoço: Кофе, Сгущенка, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Сахар, Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakolomitc
|