Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 79,56g | Prot: 80,57g | Carbs : 300,33g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Торт Сметанник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Almoço: Тимоша Рахат-Лукум, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Jantar: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Картошка с мясом в духовке. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Кабачок. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|