Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 14,77g | Prot: 92,96g | Carbs : 188,70g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Almoço: Selada, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih. Jantar: Selada, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Outros: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Garuda Pilus, Salak, Buah Pir. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Ir às Compras - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de neneee19
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