Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
135,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg .    Ainda faltam: 46,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2251 kcal Líp: 119,66g | Prot: 105,66g | Carbs : 183,70g.   Pequeno Almoço: Woolworths Salami Sticks ,  Coffee with Milk. Almoço:  Nougat with Almonds , Woolworths Naan Bread,  Potato,  Chicken Curry. Jantar: Clover Butro,  Almonds , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Woolworths Gluten Free Seeded Bread. mais...
3289 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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