|
Позавчера тренилась и простыла; возможно это связанно 😂😂 была мокрая с открытыми окнами, ну или из-за природы . В общем температуры нет, и мне кажется я забыла как выглядить обычная простуда
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
580 kcal
|
Líp: 38,10g | Prot: 24,04g | Carbs : 38,56g.
Pequeno Almoço: Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Цинк Zink 50Mg (Size 1Tab), Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Йогурт Натуральный 3%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Голубика. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|