Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 71,48g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: Espresso, Aldi Zarte Scheiben, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Mohnbrötchen. Almoço: Tomaten, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Tomatenmark, Grüne Paprika, Zucchini, Edeka Putenschnitzel , Penny Heat & Eat Girasole Tomate Mozarella. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebi82
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