Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 77,06g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Avena, Kellogg's Frosties. Almoço: Gazpacho Casero, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hamburguesa de Buey. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Bowling - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irseis
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