Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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146,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 276,69g | Carbs : 118,69g.
Pequeno Almoço: Hähnchenbrustfilet, Milbona Goldessa Kräuter, Alpenmark Peperoni Weichkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almoço: Milfina Speisequark 20% Fett. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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