Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 76,48g | Prot: 77,53g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Тильзитер, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, ВкусВилл Кета на Пару, Каравай Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|