Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 37,68g | Prot: 52,84g | Carbs : 82,73g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café , Pommes Granny-Smith , Fraises. Almoço: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat , Nespresso Café , Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bonduelle Maïs, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Courgette, Cabillaud. Snacks/Outros: Carrefour Cookies Chocolat Noisettes, Senseo Café. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Marche avec maman après dîner - 48 minutos, Marche tapi matin - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.nat
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