|
Итог 20 дней
за 10 дней минус 700г
За 20 минус 2 кг.
Вес сейчас 65 ровно 🔓🎉
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 57,18g | Prot: 37,77g | Carbs : 189,52g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Лента Кабачки Пикантные, Макароны Отварные. Almoço: Ашан Слива Желтая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лента Кабачки Пикантные, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Смешанные Орехи. Snacks/Outros: Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de somkni_usta
|