Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 29,98g | Prot: 69,69g | Carbs : 152,11g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Irish Soda Bread, Liberte Kefir (250ml), Mixed Salad Greens. Jantar: Cooked Corn, Kale, Broccoli, Cabbage, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Strawberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|