Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 49,72g | Carbs : 198,05g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tea with Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Almoço: Sugar, Tea with Milk, Morrisons Whole Milk, Nestle Honey Cheerios. Jantar: Aldi Grated Mozzarella, Water , Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli. Snacks/Outros: Walkers Sensations Roasted Chicken & Thyme, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Frozen Raspberries, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamabex
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