Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 139,70g | Prot: 154,28g | Carbs : 54,06g.
Almoço: Molto Puré de Tomate, La Paulina Queso Reggianito, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella. Jantar: ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, SanCor Queso Pategras, Longaniza, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Molto Puré de Tomate, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella. Snacks/Outros: Frutillas, ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, Yogur Griego, Café, Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de May_86
|