Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 43,80g | Prot: 36,05g | Carbs : 80,83g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе. Almoço: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Jantar: Арбуз, Fine Food Оливки с Семгой. Snacks/Outros: Зеленый Чай, BombJam Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|