Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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118 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 78,82g | Carbs : 194,74g.
Pequeno Almoço: Salsa Roja, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Tocino, Salchicha de Pavo, Tortitas de Papa, Huevos a la Mexicana, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Almoço: Salsa, Guacamole, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Yemina Sopa de Coditos, Knorr Arroz con Tomate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMNAVA
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