Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2010
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 44,65g | Carbs : 250,35g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee, Oatso Simple Original with Organic SK Milk. Almoço: Tomato Mug Shot. Jantar: Tasty Veg Pot - Mexican Sweet Potato Chilli. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Cheerios, banana, Americano, 1% Fat Milk, Fruit & Nut Cereal Bar, Coffee (Instant), 1% Fat Milk, Drifter. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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