Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 83,77g | Prot: 56,36g | Carbs : 83,33g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Mushrooms, Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chinese Cabbage. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de losschan
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