Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 63,69g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, AdeS Leite de Soja Original, Café. Almoço: Alcatra Grelhada, Risoto de Frango, Salada de Maionese. Snacks/Outros: Nestlé Suflair. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleiagru
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