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마의 56 드디어 깸
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 59,35g | Prot: 125,23g | Carbs : 100,42g.
Almoço: 계란후라이, 밥, 쇠고기 스테이크. Jantar: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카놀라 식물성 기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 올리브기름, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Outros: 노가리, 옐로욜로 카카오칩. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
23 ago 20 por membro: zzzsssn_
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zzzansu님 감사합니다😚 체중줄이기 넘나 힘드네요 ㅋㅋ
23 ago 20 por membro: ㅇ두리
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