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體重91.7
體脂32
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
肥了😅😅😅
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 80,28g | Carbs : 203,81g.
Pequeno Almoço: 義美 無糖豆漿, 全聯 奶酥菠蘿麵包. Almoço: 統一 奶酥麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Jantar: 光泉 原味米漿 (400毫升), Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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