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よしっ☺️
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50 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 64,46g | Carbs : 97,62g.
Pequeno Almoço: ミルキープロテイン, 小林製薬 イージーファイバー. Almoço: カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, ローソン ブラン入り食パン, トップバリュー シーザーサラダドレッシング, プチトマト, 玉ねぎ, キャベツ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Jantar: 紀文 特濃 調整豆乳, イオン 金ごまどうふ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, フジッコ サラダ豆, ゴーヤ, プチトマト, ニンジン, きゅうり, だいこん, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Outros: コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ, カンロ ノンシュガーミルク酪園, シーザーサラダドレッシング, オハヨー乳業 ジャージー牛乳プリン ミルク. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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