Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 47,87g | Prot: 75,62g | Carbs : 196,53g.
Pequeno Almoço: Кетчуп, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Лук Репчатый, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Рижский Новый, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Арнаут Хлеб Рижский Новый. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Outros: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Додо Пицца Сырники. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|