Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 147,94g | Carbs : 219,84g.
Pequeno Almoço: Bihun, Putih Telur, Telur Dadar, So Good Bakso Sapi Kuah. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Sambal terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Ikan Bandeng. Jantar: Kepiting, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Outros: Roma Cookies, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tubilututabilututa
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